Choď na obsah Choď na menu
 


Čo je to BARF.

26. 3. 2012

a5.jpg 

 

Čo je to BARF?
Prvýkrát skratku BARF použila američanka Debbie Tripp, aby označila ľudí, ktorí kŕmia svojich psov čerstvou surovou stravou. V tomto prípade BARF znamená Born Again Raw Feeders (znovuzrodená surová potrava). Neskôr bol názov zmenený na Biologically Appropriate Raw Foods – biologicky vhodná surová potrava.
 
Prečo kŕmiť surové mäso?
Lebo vidím, čo dávam psovi do misky, viem upraviť dávku podľa potreby (pribrať, schudnúť...) a chutí im to neporovnateľne viac, než čokoľvek iné :o)
A trošku odbornejšie - črevo psa je veľmi krátke, pretože od prírody sa pes má živiť surovou (prevažne) mäsovou stravou, ktorá je rýchlo (cca. do 24 hodín) strávená. Doba trávenia klasických granúl je obvykle 3 až 4 dni.
Varením sa v živočíšnych bielkovinách menia reťazce aminokyselín a z väčšej časti sa stávajú pre psa nevyužiteľnými. Bielkoviny sú po vare ťažko stráviteľné a strácajú veľké množstvo minerálnych látok.
Pri kŕmení surovým mäsom majú žalúdočné šťavy v žalúdku psa hodnotu pH menej než 1 (človek pH 4 až 5), čo je hodnota zrovnateľná s kyselinou, ktorá ľahko rozloží aj surové kosti. Žalúdočné šťavy psa kŕmeného surovým mäsom tak obsahujú viac kyseliny soľnej (sú kyslejšie) než u psa kŕmeného hotovými krmivami s prevahou obilnín (extrudované granule, konzervy). Tato kyslosť zlikviduje salmonelu, škodlivé baktérie, plesne alebo parazity v tráviacom ústrojenstve. Mäso od mäsiara, určené na ľudský konzum, môžme podávať priamo čerstvé, mäso z iných zdrojov sa odporúča premraziť. Mrazenie zlikviduje všetky prípadné baktérie. Toto sa netýka Aujezského vírusu, ktorý sa môže nachádzať v surovom bravčovom mäse. Na Slovensku sa tento vírus nevyskytuje, v okolitých krajinách (napr. Poľsko) riziko stále je. Zlikvidovať sa dá iba varom, takže bravčové mäso neznámeho pôvodu odporúčam uvariť. Samostatná kapitola je divina, ktorú surovú nepodávame nikdy, vždy len dobre uvarenú.
 
Koľko kŕmiť?
Dospelý pes má dostávať cca 2% svojej hmotnosti. Aktívne psy môžu denne potrebovať 3-5% hmotnosti. Šteniatka dostávajú cca 10%, množstvo sa postupne s vekom znižuje. Samozrejme tieto % sú len orientačné, množstvo krmiva v praxi upravíme podľa konkrétneho psa (či mu lezú rebrá alebo sa pomaly nedajú nahmatať).
Nie je potrebné, aby každá kŕmna dávka obsahovala všetko, čo pes potrebuje. Stačí, ak súhrn všetkých nepostrádateľných živín dostane pes v období niekoľkých týždňov. Preto pri zostavovaní jedálničku BARF nie je chybou kŕmiť aj pár dní jednostranne. Predpokladom optimálnej výživy je len široké spektrum živín, ktorých druhy a zdroje je vhodné striedať.
Kŕmna dávka by mala obsahovať 30% príloh (sem rátame ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, vločky atď) a 70% tvorí mäso a mäsové kosti (z toho 30% je čisté mäso a 70% mäsové kosti, t.j. kosti obalené mäsom, napr. kuracie stehná, trupy, krídla, bravčové rebrá atď.) 2x do týždňa môžme dávku čistého mäsa nahradiť vnútornosťami.
 
Pár rád na začiatok...
V prvých dňoch dávame jemnejšie kuracie mäso, mrkvu, jablko - len pár základných ľahko stráviteľných vecí, kým si žalúdok nezvykne na nový druh potravy. Psíkom, ktorým surové mäso "nevonia", ho môžme na chvíľku hodiť do vriacej vody, zvonku chytí pach vareného, ale vnútri zostane surové a psík si postupne zvykne. Mäsové kosti môžme spočiatku pridržať, aby sa ich pes naučiť kúsať a nehltal ich, šteniatkam ich môžme podrviť tĺčikom na mäso, aby sa im ľahšie kúsali. Pri malých rasách psíkov treba dávať obzvlášť pozor, aby im niečo nezabehlo. Často majú problémy napr. s prekúsaním kuracej kože alebo šlachovitejšieho mäsa. Nové veci do stravy zaraďujeme postupne, aby sme v prípade problémy vedeli identifikovať, čo ho spôsobilo.
 
Aké mäso kŕmiť?
Mäsové kosti - Ideálne sú napríklad neorezané rebrá, z kuriat krky, krídla, trupy, a stehná, bravčové chvosty, packy atď. Raz za čas môžme dať aj kosť "holú" - jej ohlodávanie pomáha čistiť zuby, chrupavky dodávajú dôležité látky pre kĺby a psík sa tým skvele zabaví :o)
Trochu odborne - kosti obsahujú minerály, tuky, nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny a hlavne kostnú dreň, ktorá je veľmi výživná. Surové kosti poskytujú tiež prirodzené antioxidanty proti starnutiu a enzýmy.
Mäso - Čistým mäsom môžu byť rôzne druhy svaloviny - kuracie prsia, hov. alebo brav. srdce, rôzne mleté druhy mäsa a pod. Záleží od veľkosti psíka a stavu peňaženky, čo všetko môže majiteľ pre svojho miláčikak úpiť. Radíme sem aj ryby - menšie druhy rýb sa môžu podávať surové, kostičky sú mäkké a ohybné (neveriaci Tomášovia môžu rybičku rozobrať a presvedčiťa sa sami :o)
Čisté mäso obsahuje veľa fosforu, pomer medzi vápnikom a fosforom vyrovnávame práve kosťami. Mäso ďalej dodáva bielkoviny, tuky, vodu, určité vitamíny a minerálne látky. Je tiež dodávateľom energie. Neobsahuje škrob, cukry alebo vlákninu. Surové mäso je chudobné na sodík, ale bohaté na draslík. To je dobré pre psov so srdcovými problémami. Mäso s najnižším množstvom sodíka je hovädzina a bravčovina, mäso s najvyšším množstvom draslíka je bravčovina spolu s kuracinou. To robí bravčovinu vhodnou pre kardiakov. Hovädzie, jahňacie, kuracie a bravčové mäso sú veľmi chudobné na vápnik a magnézium - sú vhodnou potravou pre psov náchylných na močové kamene. Hovädzie a jahňacie mäso sú zdrojom zinku. Najlepším zdrojom železa je hovädzina.. Najtučnejšie (a teda najvýkrmenjšie) je bravčové mäso, najdiétnejšie je chudé kuracie bez kože (napr. prsia), prípadne ryby. Srdce je výborným zdrojom bielkovín, B vitamínov a železa. Obsahuje tiež nenasýtené mastné kyseliny a v menšej miere vitamín A. Obsahuje značné množstvo taurínu, ktorý je v potrave dôležitý pre srdce.
 
Vnútornosti - Najčastejšie sa u nás vyskytuje pečeň a obličky. Medzi vnútornosti sa rátajú aj pľúca, mozočky, "býčie gule" a podobné chuťovky, záleží od toho, čo človek vymákne u mäsiara.
Pečeň - je najväčším zdrojom vitamínu A. Pečeň je tiež bohatá na vitamíny D, E a K. Je výborným zdrojom minerálov, predovšetkým zinku, magnézia, selénu a železa. Obsahuje tiež vitamíny skupiny B, hlavne B2, B3, B5. biotín, kyselinu listovú, B12, cholín a inositol. Obsahuje tiež menšie množstvo B1 a je dobrým zdrojom vitamínu C. Pečeň poskytuje zdroj bielkovín a nenasýtených mastných kyselín omega-3 a 6.
Obličky - sú zdrojom bielkovín, esenciálnych mastných kyselín a vitamínov. Sú bohatým zdrojom železa a zinku.
 
 
Čo k mäsu?
 
Zelenina a ovocie:
Najhodnotnejší dodávateľ vitamínov, minerálov a stopových prvkov sú zelené listové zeleniny, ďalej farebné zeleniny a ovocie. Surové zemiaky, cibuľa a nezrelé plody (napr. nazelenalé rajčiny) sú tabu. U nás sa najčastejšie zo zelenej vyskytuje hlávkový šalát, špenát a ľadový šalát, z ostatných mrkva, uhorka, paprika, zeler, kaleráb, brokolica, cvikla. Z ovocia sem tam jablká a banány, inak čo nájdem doma a podelím sa :o)
Ovocie:
Najväčší podiel ovocia tvorí voda.. Hlavnou živinou ovocia sú cukry, je to energetické jedlo. Obsahuje mnoho vlákniny, vitamíny, enzýmy, antioxidanty, minerálne látky, malé množstvo bielkovín a tukov. V surovom ovocí sú najviac prítomné dve živiny, vitamín A ako karotén a vitamín C. Pes môže jesť všetky druhy ovocia (okrem avokáda), avšak tropické ovocie je obzvlášť cenné, pretože obsahuje mnoho antioxidantov.
Jablká – sú bohaté na karotén a pektín (významná časť vlákniny),beta-karotén a vitamínu C ako aj niekoľkých vitamínov skupiny B, najmä vitamínu B6, kyselinu listovú a mnoho draslíka.
Hrušky – sú výborným zdrojom vlákniny, taktiež obsahujú pektín. Čerstvé hrušky obsahujú draslík, ktorý je nevyhnutný pre udržovanie srdca, svalového sťahovania, nervového prenosu a metabolizmus sacharidov. Hrušky tiež obsahujú vitamín C.
Grapefruit - je výborným zdrojom flavonoidov, vo vode rozpustnej vlákniny, draslíka, vitamínu C a kyseliny listovej. Má protirakovinové účinky. Pektín v grapefruite znižuje hladinu cholesterolu. Pomaranč – je výborným zdrojom vitamínu C, kyseliny listovej, draslíku, vitamínu B1. Dôležitou výživovou hodnotou pomaranču je jeho zásoba flavonoidov, čím pomaranč pomáha posilňovať imunitný systém, podporuje pojivové tkanivo a podporuje zdravie celkovo. Pomaranč chráni proti vzniku rakoviny a ničí vírusové infekcie.
Zelenina
Zo surovej zeleniny pes získava vlákninu, omega-3 esenciálnu mastnú kyselinu, mnoho pre psa potrebných vitamínov, mnoho enzýmov a rozličných antioxidantov a fytochemikálii.
Brokolica - Je bohatým zdrojom vitamínu C, beta-karoténu, kyseliny listovej, vápnika, vlákniny a chrómu. Brokolica má protirakovinový účinok.
Špenát - obsahuje dvakrát viac železa ako ostatná zelenina. Obsahuje chlorofyl a karotén, čím sa stáva bohatým zdrojom antioxidantov. Je aj zdrojom vlákniny, vápnika, draslíka a vitamínov A, B6 a K.
Zeler - je bohatý na vápnik, draslík, fosfor, sodík a železo a tiež vitamínov A, B, C. Taktiež znižuje nervozitu a používa sa na neutralizovanie kyselín.
Mrkva - je najbohatším zdrojom pro-vitamínov A, karoténov, spomedzi všetkých bežne konzumovaných zelenín. Beta-karotén je silným antioxidantom. Mrkva tiež obsahuje vitamíny B, C D, E, K, riboflavín, niacin, vápnik, draslík, fosfor, sodík a železo. Opakovane sa ukazuje, že mrkva vyživuje očné nervy a významne zlepšuje zrak.
Paprika - Červená paprika má trikrát viac vitamínu C ako citrusy. Okrem toho červené papriky sú veľmi dobrým zdrojom beta-karoténu a poskytujú vhodné množstvo vlákniny a vitamínu B6. Pretože paprika stimuluje cirkuláciu a zlepšuje krvný tok je považovaná za vhodné jedlo pri poruchách cirkulácie a ako prostriedok pre podporu trávenia.
 
Prílohy
Ryža, cestoviny, vločky (ideálne sparené = zaliať horúcou vodou a nechať nacucať),
Mliečne - syr, jogurt, tvaroh, acidko...vyhýbať sa čistému mlieku a smotane
 
Ostatné:
Mojim potvorám zvyknem ešte do žrádla pridať sem tam masť, najmä v zimných mesiacoch keď sa ochladí, sem tam olej (akýs a pritrafí - olivový, slnečnicový, rybí...), vajcia a počas pĺznutia sú výborné ľanové semiačka. Nežravcom pomáhajú kvasnie (čo ale nie je náš prípad ani náhodou :D )
Vajcia - Považujú sa za výborný zdroj bielkovín. Obsahujú celú radu minerálov, vrátane výborného množstva vápniku (hlavne v žĺtku), všetky vitamíny okrem vitamínu C, radu vysoko kvalitných nasýtených a nenasýtených mastných kyselín, výživný lecitín a celú radu enzýmov a ďalších zložiek prispievajúcich k dlhovekosti. Škrupina pomáha vyvažovať obsah vápnika v potrave. Vaječné žĺtka sú výborným jedlom pre psov s kožnými problémami.
Ľanové semienko - Olej zo semienka je bohatým zdrojom esenciálnych mastných kyselín. Ľanový výťažok lignan znižuje cholesterol a chráni zvieratá pred cukrovkou. Obsahuje vlákninu, kyselinu alfa-linoleovú a lignany. Tieto zložky môžu pomáhať pri prevencii srdcových chorôb a snáď i pri liečbe chronických ochorení ľadvín.
 
Je potreba niečo pridávať?
Z vlastných skúseností - ak sa dodrží pestrosť stravy, nie. Po roku kŕmenia boli hodnoty jednotlivých prvkov v krvi úplne ukážkové. Ale kto chce, pre kľud na duši môže pridávať vitamínovo-minerálne doplnky, v ponuke ich je viacero druhov a značiek. Ich podávanie by som ale zvážila hlavne v období rastu - pri výmene zubov má telo zvýšenú spotrebu vápnika, tak aby náhodou nechýbalo.
 
Niečo na záver:
Čo ešte dodať - asi len
DOBRÚ CHUŤ :
 
 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

verschillende soorten eczeem

verschillende soorten eczeem,24. 5. 2021 8:15


You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I am looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it! verschillende soorten eczeem cheara.wommintpri.com/map20.php

humane website

Pedroexofs,24. 5. 2021 4:37

check my site https://vulkanvegas100.pl/vulkan-vegas-recenzja/

Best lolita2

Eugenehedge,23. 5. 2021 18:24

####### OPVA ########
ULTIMATE РТНС COLLECTION
NO PAY, PREMIUM or PAYLINK
DOWNLOAD ALL СР FOR FREE

Description:-> gg.gg/lua7w

Webcams РТНС 1999-2021 FULL
STICKAM, Skype, video_mail_ru
Omegle, Vichatter, Interia_pl
BlogTV, Online_ru, murclub_ru

Complete series LS, BD, YWM
Sibirian Mouse, St. Peterburg
Moscow, Liluplanet, Kids Box
Fattman, Falkovideo, Bibigon
Paradise Birds, GoldbergVideo
Fantasia Models, Cat Goddess
Valya and Irisa, Tropical Cuties
Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
Home Made Model (HMM)

Gay рthс collection: Luto
Blue Orchid, PJK, KDV, RBV

Nudism: Naturism in Russia
Helios Natura, Holy Nature
Naturist Freedom, Eurovid

ALL studio collection: from
Acrobatic Nymрhеts to Your
Lоlitаs (more 100 studios)

Collection european, asian,
latin and ebony girls (all
the Internet video) > 4Tb

Rurikon Lоli library 171.4Gb
manga, game, anime, 3D

This and much more here:
or --> gg.gg/ntwfm
or --> cpc.cx/uVc
or --> xor.tw/4pt0y
or --> v.ht/LEYc
or --> cutt.us/lFqU4
or --> gg.gg/ntwgr
or --> v.ht/kIy2
or --> apg.de/og
or --> gg.gg/ntwhd

###### Caution! ######
ALL premium big parts rar
(mix.part01..), unrar file list
(vid.avi), forums on free host
(bbmy iboard etc.) - scam.
Paylinks (bit_ly lmy_de aww_su
etc.) - virus. Be careful.
-----------------
-----------------xr1

Skin care

Skin care,23. 5. 2021 15:53


Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning this post and also the rest of the site is very good. Skin care wiede.prizsewoman.com/skin-care/

first class site lordfilmq cc

AlbertBOODA,23. 5. 2021 7:58

https://lordfilmq.cc/q/index.php
https://lordfilmq.cc/style.css
https://lordfilmq.cc/index.pvp
https://lordfilmq.cc/index.htm
https://lordfilmq.cc/sitemap1.xml
https://lordfilmq.cc/films/
https://lordfilmq.cc/serials/
https://lordfilmq.cc/multfilms/
https://lordfilmq.cc/anims/
https://lordfilmq.cc/novinki-2022/
https://lordfilmq.cc/novinki-2023/
https://lordfilmq.cc/novinki-2024/
https://lordfilmq.cc/novinki-2025/
https://lordfilmq.cc/boeviky/
https://lordfilmq.cc/komediy/
https://lordfilmq.cc/melodrami/
https://lordfilmq.cc/trilleri/
https://lordfilmq.cc/uzhasi/
https://lordfilmq.cc/fantastik/

you can check here

Delicious dishes

Delicious dishes,23. 5. 2021 3:25


I needed to thank you for this good read!! I certainly loved every little bit of it. I've got you saved as a favorite to check out new things you post… Delicious dishes funcha.sewomabest.com/delicious-dishes/

monark 20 tum

monark 20 tum,23. 5. 2021 2:34


I'm not sure where you're getting your information, but great topic. I needs to spend a while finding out much more or understanding more. Thanks for magnificent information I was in search of this info for my mission. monark 20 tum redef.wommintpri.com/map19.php

hello

Oihuvom,22. 5. 2021 17:46

Iufpjyk

kevin.hollingsworth@sleepnumber.com
:

Sport

Sport,22. 5. 2021 17:16


Very good post. I certainly love this site. Continue the good work! Sport wolre.teswomango.com/sport/

good resource lordfilmq cc

Raymondlep,22. 5. 2021 16:36

https://lordfilmq.cc/q/index.php
https://lordfilmq.cc/style.css
https://lordfilmq.cc/index.pvp
https://lordfilmq.cc/index.htm
https://lordfilmq.cc/sitemap1.xml
https://lordfilmq.cc/films/
https://lordfilmq.cc/serials/
https://lordfilmq.cc/multfilms/
https://lordfilmq.cc/anims/
https://lordfilmq.cc/novinki-2022/
https://lordfilmq.cc/novinki-2023/
https://lordfilmq.cc/novinki-2024/
https://lordfilmq.cc/novinki-2025/
https://lordfilmq.cc/boeviky/
https://lordfilmq.cc/komediy/
https://lordfilmq.cc/melodrami/
https://lordfilmq.cc/trilleri/
https://lordfilmq.cc/uzhasi/
https://lordfilmq.cc/fantastik/

best site

irresistible website lordfilmq cc

Dariusgaugs,22. 5. 2021 16:18

https://lordfilmq.cc/q/index.php
https://lordfilmq.cc/style.css
https://lordfilmq.cc/index.pvp
https://lordfilmq.cc/index.htm
https://lordfilmq.cc/sitemap1.xml
https://lordfilmq.cc/films/
https://lordfilmq.cc/serials/
https://lordfilmq.cc/multfilms/
https://lordfilmq.cc/anims/
https://lordfilmq.cc/novinki-2022/
https://lordfilmq.cc/novinki-2023/
https://lordfilmq.cc/novinki-2024/
https://lordfilmq.cc/novinki-2025/
https://lordfilmq.cc/boeviky/
https://lordfilmq.cc/komediy/
https://lordfilmq.cc/melodrami/
https://lordfilmq.cc/trilleri/
https://lordfilmq.cc/uzhasi/
https://lordfilmq.cc/fantastik/

Read More Here

sulor med värme

sulor med värme,21. 5. 2021 22:37


Definitely believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks sulor med värme rogal.wommintpri.com/map25.php

beautiful site lordfilm vet

Bobbyced,21. 5. 2021 17:36

https://lordfilm.vet/index.htm
https://lordfilm.vet/index.html
https://lordfilm.vet/index.webp
https://lordfilm.vet/main/
https://lordfilm.vet/filmy/2000/
https://lordfilm.vet/filmy/2022/
https://lordfilm.vet/filmy/2022/
https://lordfilm.vet/filmy/2023/
https://lordfilm.vet/filmy/2024/
https://lordfilm.vet/filmy/2025/
https://lordfilm.vet/filmy/2026/
https://lordfilm.vet/filmy/2025/
https://lordfilm.vet/filmy/eroticka/
https://lordfilm.vet/filmy/krimia/
https://lordfilm.vet/filmy/komedi/
https://lordfilm.vet/filmy/triler/
https://lordfilm.vet/poborki/
https://lordfilm.vet/film/
https://lordfilm.vet/filmy/russkie/index.php
https://lordfilm.vet/filmy/sssr/index.php

learn the facts here now

https://www.alemprint.ru/

Josephnub,21. 5. 2021 12:06

https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-interernaya https://www.alemprint.ru/uslugi/shirokoformatnaya-pechat
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-bannerov https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-plakatov
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-holste https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-foto-na-holste
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-plenke https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-oboyah
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-nakleek https://www.alemprint.ru/uslugi/press-wall
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-litogo-bannera https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-translyucentnom-bannere
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-setke https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-penokartone
https://www.alemprint.ru/uslugi/pechat-na-plastike https://www.alemprint.ru/stends/roll-up
https://www.alemprint.ru/stends/joker https://www.alemprint.ru/calc-shirokoformatnaya-pechat
https://www.alemprint.ru/poligrafiya https://www.alemprint.ru/price https://www.alemprint.ru/uslugi
https://www.alemprint.ru/kontakts

Music

Music,21. 5. 2021 11:56


It's remarkable in favor of me to have a web site, which is good in favor of my knowledge. thanks admin Music fiudi.sewomabest.com/music/

Travels

Travels,21. 5. 2021 0:05


Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates. Travels sittra.sewomabest.com/travels/

good resource lordfilm vet

Kevintrumb,20. 5. 2021 23:08

https://lordfilm.vet/index.htm
https://lordfilm.vet/index.html
https://lordfilm.vet/index.webp
https://lordfilm.vet/main/
https://lordfilm.vet/filmy/2000/
https://lordfilm.vet/filmy/2022/
https://lordfilm.vet/filmy/2022/
https://lordfilm.vet/filmy/2023/
https://lordfilm.vet/filmy/2024/
https://lordfilm.vet/filmy/2025/
https://lordfilm.vet/filmy/2026/
https://lordfilm.vet/filmy/2025/
https://lordfilm.vet/filmy/eroticka/
https://lordfilm.vet/filmy/krimia/
https://lordfilm.vet/filmy/komedi/
https://lordfilm.vet/filmy/triler/
https://lordfilm.vet/poborki/
https://lordfilm.vet/film/
https://lordfilm.vet/filmy/russkie/index.php
https://lordfilm.vet/filmy/sssr/index.php

look at this site

select site

Jamestaure,20. 5. 2021 22:34

Discover More Here https://hotevershop.com/other/titanium/

varför har vi lagar i sverige

varför har vi lagar i sverige,20. 5. 2021 18:27


You can certainly see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. At all times go after your heart. varför har vi lagar i sverige tiimoi.wommintpri.com/map8.php

For men

For men,20. 5. 2021 7:36


Whats up very cool web site!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds additionally? I'm happy to seek out a lot of helpful information right here within the submit, we'd like work out more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . . For men inis.teswomango.com/for-men/